sandía

La sandía es la fruta más refrescante que existe,  es una fuente de betacaroteno o provitamina A. Contiene también vitaminas E y del grupo B. Cabe destacar su contenido en calcio, modesto pero interesante, y lo mismo se puede decir del hierro.El aporte de magnesio y potasio explica las virtudes de esta fruta para reponer pérdidas de sales minerales.